Kommen Sie wieder in Schwung! Der Glaube allein versetzt keine Berge. Rund die Hälfte aller Deutschen bringt zu viel Gewicht auf die Waage. Fast alle waren irgendwann mal rank und schlank. Warum haben so viele ihr Wohlfühlgewicht verloren? Was hat sich verändert, seit sich Pfunde wie von selbst vermehren? Halbwahrheiten, die unglaublichen Versprechen der Abnehmindustrie und fast alle Wunderdiät-Rezepte müssen dann aber gleichzeitig in die Tonne. Sie wollen gezielt und nachvoll.

Mein Blog rund um gesunde und glutenfreie Ernährung, Abnehmen und Fitness. Bewegen, genießen, glücklich sein. 2016 - Die ersten Schritte auf der Reise zu mir selbst. Aber ich habe dieses Jahr so viel über mich selbst gelernt, dass sich die Blogpause gelohnt hat.

Bist du bereit für etwas Neues? UNDFIT - Gemeinsam fit werden. Mein Name ist Olaf Jordan. Ich bin 48 Jahre alt und arbeite seit über 20 Jahren als Fitness- und Personal Trainer in Berlin und Brandenburg. Wie kam ich dazu? Ich habe mich schon immer für Sport begeistert. Lebensjahr spielte ich Handball bis zum Leistungsbereich in. Später betreute ich U19 Fußballmannschaften als Athletiktrainer. Daraus entstand der Wunsch, andere Leute aktiv zu motivieren und zu.